Glosario de escalada

El vocabulario de la escalada explicado de forma sencilla: disciplinas, técnicas y términos clave.

Agarre abierto: Técnica de sujeción de una presa en la que los dedos permanecen semi-extendidos; se considera más segura para las articulaciones que el agarre cerrado o crimp.
Arnés: Equipo de seguridad que rodea la cintura y los muslos del escalador, permitiendo conectarlo a la cuerda y repartir la carga en caso de caída.
Asegurador: Persona que maneja el dispositivo de freno para gestionar la cuerda y detener una caída del escalador; su función es esencial para la seguridad en todas las modalidades con cuerda.
Boulder: Modalidad de escalada en bloques de roca o muros bajos sin cuerda, donde los problemas son cortos pero muy intensos técnicamente; se usa un crashpad como protección en caso de caída.
Campus board: Tablero inclinado con listones horizontales de madera utilizado para entrenar la fuerza explosiva de los dedos y los brazos sin usar los pies.
Cascada de cuerdas: Técnica de organización de la cuerda en el suelo, formando pilas ordenadas, para evitar nudos o enredos cuando el escalador comienza a ascender.
Chapas: Anclajes metálicos fijos instalados en la roca de una vía deportiva donde se enganchan las cintas exprés para pasar la cuerda y progresar con seguridad.
Cinta exprés: Dispositivo formado por dos mosquetones unidos por una cinta corta que se usa para enganchar la cuerda a los anclajes fijos de una vía deportiva, reduciendo la fricción y la dirección de carga.
Crashpad: Colchoneta gruesa y portátil que se coloca en el suelo bajo una zona de boulder para amortiguar las caídas y reducir el riesgo de lesiones.
Crimp: Tipo de agarre en el que los dedos se doblan en ángulo agudo sobre una presa pequeña, maximizando la fuerza de sujeción pero con mayor riesgo de lesión en las poleas tendinosas.
Cuerda dinámica: Cuerda de escalada diseñada para estirarse y absorber la energía de una caída, reduciendo el impacto sobre el escalador y los anclajes.
Dyno: Movimiento dinámico en el que el escalador se lanza completamente al aire para alcanzar una presa lejana, perdiendo momentáneamente contacto con la pared.
Encadenamiento: Consecución de todos los movimientos de una vía o problema de boulder de forma continua y sin caídas, desde el inicio hasta el tope o anclaje final.
Escalada: Actividad deportiva que consiste en ascender paredes naturales de roca o muros artificiales utilizando manos y pies, con o sin equipamiento de protección.
Graduación: Sistema numérico o alfanumérico que indica la dificultad de una vía o problema de escalada; los más usados son la escala francesa (6a, 7b+…) para deportiva y la escala V (Hueco scale) para boulder.
Magnesio: Polvo blanco de carbonato de magnesio que los escaladores aplican en las manos para absorber la sudoración y mejorar el agarre en presas y roca.
Mantle: Técnica para superar un saliente o llegar a una repisa empujando hacia abajo con las palmas de las manos, similar al movimiento de salir de una piscina.
Mosquetón: Anilla metálica con un cierre de resorte que se usa para conectar la cuerda a los anclajes, al arnés o a los dispositivos de aseguramiento.
Pies de gato: Zapatillas especiales de escalada con suela de goma muy adherente y un ajuste ceñido que maximizan la sensibilidad y el contacto con la roca o las presas.
Presa: Pieza de resina o madera atornillada en un muro artificial que simula los agarres de la roca natural; existen múltiples formas y tamaños según la dificultad del problema o la vía.
Primero de cordada: Escalador que abre la vía ascendiendo por delante, colocando o enganchando las protecciones, y asumiendo el mayor riesgo de caída al estar por encima del último punto de anclaje.
Regate: Movimiento corporal en el que el escalador desplaza sus caderas cerca de la pared para optimizar el equilibrio y alcanzar una presa que de otra forma quedaría fuera de su rango.
Resalte: Prominencia natural o artificial de la pared que puede utilizarse como punto de apoyo para los pies o como agarre complementario durante el ascenso.
Ruta de palomilla: Vía de escalada de dificultad moderada, accesible para escaladores en proceso de aprendizaje, que sirve para consolidar técnica y confianza antes de abordar grados superiores.
Segundo de cordada: Escalador que sube después del líder, asegurado desde arriba, y se encarga de retirar las protecciones colocadas durante el ascenso.
Top rope: Modalidad de escalada en la que la cuerda ya está instalada desde la cima antes de que el escalador inicie el ascenso, lo que minimiza el riesgo de caída larga; ideal para principiantes.
Vía deportiva: Ruta de escalada equipada con anclajes fijos en la pared (chapas o spits) que permiten asegurar la cuerda de forma progresiva durante el ascenso.
Vía tradicional: Modalidad de escalada en roca donde el líder coloca y retira sus propias protecciones móviles (fisureros, friends) mientras asciende, sin anclajes previos en la pared.